Warum wird ein Mensch dick?

Warum wird ein Mensch dick? Es wird oft behauptet, dass Sie müssen Essen, drei cookies pro Tag, nur um Ihr normales Gewicht, aber dies ist nicht immer möglich. Die Wahrheit ist, dass übermäßiges Essen ist in der Regel verbunden mit einem ernsten Mangel an Nährstoffen, und die tägliche norm etwa zwei Dutzend cookies.Unser Körper wird verwendet, um es und verträgt es daher, eine person, die Willenskraft und die Kalorien nicht dick zu werden.Es gibt mehrere Gründe, warum dies geschieht.Erste, übermäßiges Essen ist verbunden mit einem bewegungsarmen lebensstil. Menschen, die übung sind mehr wahrscheinlich, dies zu tun. Wir alle wissen, dass die mehr Stunden in der Turnhalle, desto mehr verliert der Körper Wasser und Energie. Das heißt, je intensiver das Training, desto mehr kostet es. Unser Körper gewöhnt sich an Sie und versucht, die Aufmerksamkeit zu zahlen, um nur die wichtigsten Trainingseinheiten. - Sitzungen.Zweitens, die Behauptung, dass übermäßiges Essen verursacht Gewichtszunahme. Das ist völlig falsch. Es gibt viele gesunde, ausgewogene und sehr kalorienreiche Lebensmittel, die sind überhaupt nicht schädlich. Aber da Sie nicht Häufig konsumiert, dies geschieht nicht oft.Stattdessen ungesunde Produkte ziehen die Aufmerksamkeit von den falschen Leuten. Es gibt bestimmte Produkte, die zu den wichtigsten Feind des gut abgerundete, gesunde und schöne Körper.Rüben.Rote-bete ist ein Gemüse, das geladen wird, mit schädlichen Substanzen.Die rote bete enthält Betain, eine Substanz, die dem Schutz der natürlichen Schilddrüse von Krankheiten. Insbesondere Betain erhöht den Grad der protein-so wichtiges Hormon für das normale funktionieren des gesamten Körpers. Und je länger dieses protein ist nicht gebrochen, der mehr kostet es den Körper. Zusätzlich, rote bete enthält Betain, das ist sehr wichtig für das normale funktionieren der Nieren.Was wir nicht kennen, entkoffeinierten Kaffee Kaffee.Haferflocken.Einer der wichtigsten Konkurrenten für high-Kalorien foods ist ein Haferflocken-porridge. Darüber hinaus Hafer enthalten viel gesunden Ballaststoffen und Eiweiß, was sehr wichtig ist. Was sind die Vorteile der Haferflocken-Brei? Es ist ein Idealer Ausgangspunkt für muffins, Pfannkuchen, Torten.Halifax raw.Wenn Sie Lust auf ein nahrhaftes Frühstück, Ihren Kaffee machen in diesem medium-rare geben. Es ist voll von gesunden Fetten und enthält nur wenig Eiweiß. Ideal für sandwiches, Rösti, hot dogs, etc.Kaffee.Wenn Sie noch nicht versucht Kaffee noch, Sie sollten. es wird bringen Sie Ihre Gesundheit und Langlebigkeit. Die Komponenten des Kaffees sind sehr wichtig und ausgewogen. Es ist eine reiche Quelle von Koffein, das verbessert die Qualität des Schlafes.Falsche Ernährung.Schlechte Lebensmittel weiterhin zu akkumulieren in form von überschüssigen Gewichts-und flüssigkeitseinlagerungen. Dies zwingt uns zur Aufrechterhaltung einer abnormen Niveau von Flüssigkeit und Elektrolyten, das ist auch eine wichtige Komponente der Erhaltung der Gesundheit. die Gesundheit des Herz-Kreislauf-system und die Aufrechterhaltung einer guten Gewicht. Dieses Verhalten trägt auch zur Bildung von Flüssigkeit und Elektrolyten Probleme. Da Wasser und Elektrolyten sind die wichtigsten Komponenten der gesunden Ernährung, der körperlichen Aktivität, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist unmittelbar mit diesen Probleme.8 Geheimnisse der japanischen Langlebigkeit. Ein Apfel in einer Zeit.Wenn Sie kämpfen mit einem ungesunden lebensstil und versuchen, zu pflegen ein gutes Gewicht, ein Apfel in einer Zeit hilft viel. Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass Sie nicht komplett aufgeben, die Ernährung für einen Apfel. Es ist wichtig, dass mindestens die Hälfte ein Apfel am Tag verzehrt wird, ist, dass es zusätzlich zu den Haupt-Diät. Dieser Artikel ist nur für Informationszwecke. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung dieser Informationen.Wenn Sie gerne unsere Artikel, werden wir glücklich sein, wenn Sie teilen Sie Sie auf Ihrer social-media-Seiten.